Planilha Roda Da Vida Excel

Você precisa de um jeito simples e confiável para enxergar como está o equilíbrio entre trabalho, saúde, finanças e relações — e transformar isso em planos reais. A Planilha Roda Da Vida Excel oferece um diagnóstico objetivo (0–10) em 8 áreas, compara nota atual vs. desejada e mostra onde focar primeiro. Ideal para coaches, RH e líderes que conduzem 1:1, PDIs e programas de bem-estar.

Ao invés de conversas soltas, você ganha um painel visual com cores, médias e histórico mensal. Isso reduz ruído, evita viés e sustenta decisões com dados que qualquer pessoa entende em minutos. 📊

• Diagnóstico rápido em 8 áreas (0–10) com leitura por cores.
• Gaps claros: atual vs. desejado para priorizar ações.
• Média geral automática como indicador de bem-estar.
• Histórico mensal filtrável para evidenciar evolução.
• Base pronta para PDI, 1:1 e metas comportamentais.
• Gráfico radar que facilita decisões em reuniões e reports.

A Planilha Roda Da Vida Excel foi desenhada para ir do diagnóstico à ação em três abas bem amarradas. Tudo já formatado, com fórmulas e cores automáticas para acelerar sua rotina.

• Roda da Vida — Entrada das notas atuais e desejadas por 8 áreas, campos de plano de ação (com quebra de texto), média geral automática via AVERAGE e gráfico radar com duas séries (Atual e Desejada). Colorização por faixa: ≤5 vermelho, ≤7 amarelo, >7 verde.
• Histórico de Avaliações — Registro cronológico com data preenchida automaticamente, notas, observações e AutoFiltro por data/área. Mantém as cores por desempenho e formatação numérica com 1 casa decimal nas médias.
• Guia de Uso — Instruções objetivas, critérios para atribuição de notas, periodicidade recomendada e dicas para revisão contínua com seu time.

Automações embutidas:

• Cálculo automático de médias (AVERAGE) e exibição padronizada (1 casa decimal).
• Colorização condicional por faixa (🔴🟡🟢) para leitura rápida.
• Preenchimento automático da data da avaliação no histórico.
• Gráfico radar sempre sincronizado com as notas atual/desejada.
• Quebra de texto nos planos de ação para facilitar leitura e impressão.
• AutoFiltro no histórico para comparações por período, área ou pessoa.

1. Defina as 8 áreas (ex.: Saúde, Finanças, Carreira, Relacionamentos, Lazer, Crescimento, Contribuição, Ambiente). Ajuste nomes se necessário.
2. Alinhe critérios com a pessoa/time: o que significa 3, 7 e 9 em cada área? Documente isso no Guia de Uso.
3. Lance as notas na aba Roda da Vida: insira Atual e Desejada (0–10). As cores e o gráfico radar atualizam automaticamente.
4. Observe o gap área a área e a média geral (calculada via AVERAGE). Priorize 1–2 frentes com maior impacto.
5. Descreva o plano de ação por área crítica: próximo passo, responsável e prazo. O campo já tem quebra de texto.
6. Registre no Histórico: ao concluir a avaliação, a data entra automaticamente; adicione observações curtas.
7. Use o AutoFiltro no Histórico para comparar meses e verificar evolução por área.
8. Leve ao 1:1/PDI: compartilhe o radar, valide metas comportamentais e combine check-in mensal.

Aviso: mantenha a escala 0–10 e não altere as regras de cor (≤5, ≤7, >7), para preservar a comparabilidade entre pessoas e períodos.

Dica: na pressa, use o atalho Ctrl+; para inserir a data manualmente em qualquer célula (se preferir registrar algo extra no dia). 🎯

Excel brilha quando você precisa de controle, velocidade e visual robusto sem depender de internet. A Planilha Roda Da Vida Excel entrega gráfico radar com duas séries, cores por desempenho, média automática e histórico filtrável, tudo personalizável. É ótima para coaches independentes, RHs que conduzem ciclos de bem-estar e líderes que fazem 1:1 com dados simples.

Google Sheets/online: melhor para colaboração simultânea e comentários em tempo real, porém o radar pode variar e o desempenho com gráficos/condicionais extensos às vezes cai. Apps de coaching oferecem experiência guiada e relatórios prontos, mas costumam ser pagos por assento e menos flexíveis para adaptar critérios e layout.

Limitações do Excel:

• Colaboração em tempo real menos fluida sem OneDrive/SharePoint.
• Uso mobile limitado para editar com conforto.
• Versão e arquivo: precisa de disciplina para evitar cópias desencontradas.

Recomendação: escolha Excel se você quer um modelo mestre padronizado, com visual forte em reuniões e liberdade para ajustar fórmulas/cores. Se o time é totalmente remoto e coedita o tempo todo, considere Sheets. Para escala com fluxos complexos, avalie um app dedicado.

Alguns tropeços sabotam o uso da Planilha Roda Da Vida Excel. Evite-os e aplique práticas simples para ganhar consistência e clareza. 💡

Erros comuns

• Notas sem critérios: pessoas dão 6 ou 8 “no feeling”, e o histórico vira ruído. Documente o que é 3, 7 e 9 por área.
• Confundir Atual vs. Desejada: lançar as séries invertidas distorce o radar e a priorização. Treine o time com um exemplo preenchido.
• Pular o histórico: sem registro mensal, você perde tendências e aprende pouco. Reserve 5 minutos pós-1:1 para logar no Histórico.

Dicas de expert

• Padronize dados: valide entrada 0–10, 1 casa decimal e proteja células de fórmula. Use Ctrl+; para inserir data rápida quando precisar anotar algo extra.
• Foque em 1–2 áreas por ciclo: metas demais travam execução. Conecte cada gap a 1 ação concreta no PDI (ex.: “Crescimento 5→7: curso X e prática Y”).
• Compare mês a mês: no Histórico, filtre por área e use a média geral como termômetro. Uma vez, em um 1:1, um gestor notou queda em Saúde (7→5) e renegociou metas antes do burnout — salvou o trimestre.

Extra: se precisarem revisar várias pessoas, crie uma cópia por colaborador e consolide médias via Power Query ou links externos, mantendo o padrão de cores.